Atelier « Crée ton été intentionnel »

Un atelier pratique pour bâtir un été qui te ressemble — et t’en souvenir avec fierté.

📅 En direct le 30 juin à 14h (heure du Québec)

🎥 Disponible en replay

Et si tu pouvais choisir d'avance ce que tu veux vraiment vivre cet été?

Ce que tu veux ressentir. Ce que tu veux créer. Ce que tu veux te rappeler à la rentrée.

Tu n’as pas besoin d’un été productif.
Tu as besoin d’un été présent, joyeux, aligné avec ce qui compte pour toi.

Mais quand on a un cerveau TDAH (ou juste trop de charge mentale), c’est facile de se perdre dans le quotidien, les imprévus et les distractions.

➡️ Cet atelier t’aide à t’ancrer AVANT que l’été file trop vite.

🎯 L’objectif?

T’aider à répondre à cette question essentielle :

👉 À quoi ressemblerait un été réussi, pour moi?

Et ensuite, te donner une structure douce, motivante et réaliste pour t’aider à le vivre pour vrai.

🔍 Ce que tu vas faire pendant l’atelier :

✔️ Identifier ce que “profiter de l’été” veut dire pour toi
✔️ Mettre le doigt sur les besoins que tu veux nourrir cet été
✔️ Comprendre ce qui t’aide à rester aligné.e et motivé.e (même avec un cerveau TDAH)
✔️ Créer ta “liste d’été intentionnelle” (activités, ambiances, rituels, élans)
✔️ Bâtir un plan souple et stimulant, que tu auras envie de suivre

Tu repars avec :

• Un canevas clair pour t’accompagner tout l’été

• Un plan aligné sur tes besoins et ton fonctionnement

• Une sensation d’élan et de clarté pour commencer juillet du bon pied

Et surtout, tu repars avec l’impression que ton été commence déjà à t’appartenir.

💡 Idéal pour toi si :

• Tu veux éviter de te réveiller en septembre avec des regrets

• Tu veux donner du sens à ton été, même s’il est simple

• Tu as besoin d’un cadre léger pour te guider

• Tu veux prendre soin de ta tête, ton corps et ton plaisir, un jour à la fois

🎟️ Tarif : 47 $ CAD

Inclut :

• L’atelier live (ou le replay)

• Ton carnet “Mon été intentionnel” à compléter pendant ou après l’atelier